都说早起的虫儿有鸟吃，古人有太多关于早起的谚语来激励所有本性懒惰的人们勤劳早起。可是呢关于早起对于女生皮肤容貌有多大帮助的这回事可太少人来说了。那么让许多女生错过了早起这样一个好时机，皮肤都有好处没有得到适当的舒缓，浪费了一个护肤的好时机真是太可惜了。

所以今天作为大家的护肤小帮手，一定要给大家写一些早起有几个好习惯的女生，肤色会逐渐变白皙透亮，成为气质女神，大家一起来坚持这几个好习惯吧！

早起有这几个好习惯的女性，肤色会逐渐变白皙透亮，让你更有魅力

1、做面部瑜伽

面部瑜伽其实也很值得做，早上起来的时候我们的脸是比较容易水肿的，坚持做一点面部瑜伽，不仅能够缓解水肿，而且通过按摩和一些表情动作能够激活面部的肌肉，让脸部看上去没那么僵，更加有精神。

①抬头，放松颈部，提拉下颌线和颈部线条

②微笑左右转头，放松面部肌肉，活动颈部

③左右嘴巴鼓气，来回含着，这样能够激活嘴巴肌肉，锻炼法令纹和嘴角纹，还能帮助瘦脸

这样一套放松的面部瑜伽，尤其是针对下半张脸，这样脸部就会有一种很放松的感觉，而且还能帮助瘦脸，再不触碰到脸部的情况下，通过几个动作就能让脸部更加精致，很值得每天坚持做做。

2、早餐吃一样水果

水果中含有丰富的维生素，对于皮肤有很好的滋养作用，产品建模早餐能够吃一些水果，能够弥补一天之中“三餐靠外卖导致的”维生素摄入不足的情况，坚持一段时间，你就会发现自己的皮肤状态有了很好的改善。

另外，现在秋冬季节天气干燥寒冷，更需要注意皮肤护理，除了日常注意防晒，秋冬季节还需要额外注意做好补水保湿工作，尤其是洗脸之后天然的油脂层收到损害，皮肤锁水能力下降，除了要及时做好补水，还需要使用质地较为滋润的面霜打造人工油脂层，来锁住水份，防止水分过度流失导致的皮肤干燥暗淡的情况。

3、注重补水

我们知道补水可以用面膜，但面膜有很多局限性。比如在办公室，户外，用面膜就很麻烦了！而且在皮肤屏障脆弱的时期，频繁敷面膜会非常容易造成皮肤过度水合，出现起疹子，刺痛等皮肤问题。

所以补水喷雾就很重要了！对于皮肤屏障受损干燥的问题，我们可以选择用喷雾来缓解不适感。使用一款能够为皮肤补水同时增添保湿感的喷雾，在皮肤干燥的时候喷一喷，发挥快速舒缓的作用。比芭美类人胶原蛋白喷雾。刚好可以做为你的第一选择！

为什么要补充胶原蛋白？

胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。

再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。

这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。

它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。

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